げんきアップ教室（駒園開催）
フレイル予防（運動・栄養・口腔）と認知症予防を一緒に楽しく体験しながら学びませんか
筋力アップ体操を毎回実施し、脳活性化レクリエーションも行います
日時
令和8年11月3日を除いた令和8年9月29日から11月17日までの毎週火曜日（全7回）
内容
1回目 体操と運動の話
2回目 体操と栄養の話
3回目 体操と口腔の話
4回目 体操と認知症予防の話
5回目から7回目 体操と脳活性化レクリエーションなど
対象
60歳以上の市民で、できるだけ全7回参加できる方
なお、医師から運動制限されている方は参加することはできません
場所
駒園連合会館（美園6条7丁目5番5号）
定員
先着20名
参加費
無料
持ち物
運動靴、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、健康ポイントカード
申込・問合せ先
岩見沢市地域包括支援センター
0126-25-4649
申込期限
令和8年9月7日（月曜日）まで
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更新日：2026年07月24日