げんきアップ教室（北地区開催）
フレイル予防（運動・栄養・口腔）と認知症予防を一緒に楽しく体験しながら学びませんか
筋力アップの体操を毎回実施し、脳活性化レクリエーションも行います
日時
令和8年6月9日から7月21日の毎週火曜日（全7回）
10時から12時
内容
1回目 体操と運動のお話
2回目 体操と口腔のお話
3回目 体操と栄養のお話
4回目 体操と認知症予防のお話
5回目から7回目 体操と脳活性化レクリエーションなど
対象
60歳以上の市民で、できるだけ全7回参加できる方
なお、医師から運動制限されている方は参加することができません
場所
鉄北児童館（岩見沢市北2条西5丁目1番7号）
定員
先着20名
参加費
無料
持ち物
運動靴、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、健康ポイントカード
申込・問合せ先
岩見沢市地域包括支援センター
0126-25-4649
申込期限
令和8年5月28日（木曜日）まで
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更新日：2026年04月24日