日頃からの備え

□　避難をする場合の心得

～どのようなときに避難が必要になるのでしょうか？～

　災害時に避難が必要なケースには、下記のような状況があります。
　　○市・消防・警察などから避難を促す「避難準備情報」・「避難勧告」・「避難指示」が出されたとき
　　○住民の方が危険を感じ自ら避難をする「自主避難」をしたとき
　
　災害が発生し、避難をしなければならない場合、それは、大変な危険が迫っている状態です。このようなときにパニックに陥らないように、日頃から避難場所や避難経路を確認しておきましょう。
　また、避難をする際には、どのような準備が必要かなども日頃から考えておくこが大切です。

　自分で判断して避難をするとき（自主避難）

古い建物や家屋では、余震などにより家屋の倒壊が予想されるときには避難しましょう。
周りに建物の倒壊や土手・傾斜地などの崩壊、崩落の危険があるとみられているところでは、安全な場所への避難を急ぎましょう。
大雨や集中豪雨で、土砂崩れ・がけ崩れ等の危険がある場合は早めに避難しましょう。

避難準備情報が発令されたとき

市や消防から避難準備情報が発令されたときは、避難に時間を要する方、避難に手助けが必要な方は避難を始めてください。
その他の人も災害の情報に注意し、避難の準備をしておきましょう。

　避難勧告が発令されたとき

市や消防から避難勧告が発令されたときは、急いで避難の準備をして避難しましょう。

　避難勧告・避難指示が発令されたとき

市や消防などから避難指示が発令されたときは、危険が差し迫ってる状態です。直ちに避難を開始してください。

～避難所での過ごし方～

　自宅を離れて避難所で生活するとどうしても、いろいろな部分で制約があり、不自由な生活になります。慣れない場所での共同生活がストレスや過労を引き起こし、体調を崩してしまうこともあります。
　災害時こそ、高齢者や子どもなどに気を配り、助け合いの心で出来るだけ気持ちよく生活できるよう心がけましょう。また避難をして余力のある方は避難所の運営やボランティアに積極的に手伝いをするようにしましょう。

☆車中泊の注意事項☆

　災害時に、避難所と比べてプライバシーの確保ができるということで、車の中で避難生活を送る人がいます。
　しかし、車のように狭い空間で長時間生活することは、危険が生じる場合があります。
　また、救援物資などは指定された避難所にのみ運搬されます。
　できるだけ、指定された避難所に避難するようにしましょう。
　但し、やむを得なく、車中泊をする場合は、以下の点に注意しましょう。

〈エコノミークラス症候群〉
　長時間同じ姿勢で座っていると血の流れが悪くなり血の固まりができてしまいます。
○できるだけ体を動かすようにしましょう。また、足の指やつま先を動かしたり血の流れをよくしましょう。
○十分な水分をとり、血を固まりににくくしましょう。
○ゆったりとした服装で過ごすようにし、血の流れをよくしましょう。

〈一酸化炭素中毒対策〉
　密閉された空間にいるとだんだん酸素が薄くなり一酸化炭素中毒になってしまいます。
○定期的に窓を開けて換気するようにしましょう。
○他の車と十分な距離をとって駐車し、他の車の排気ガスなどを取り込まないようにしましょう。
○エアコンは外気を入れながら動かすようにしましょう。

～避難所の運営組織について～

　避難所では、災害によりさまざまな方が避難して来るので、身内や近所の方、まったく見も知らない方など、様々な方が集団で生活をしなければなりません。
　そこで、避難所生活では、避難所でのルールや役割分担などを決める事が重要です。
　避難所のルールづくりなどは、町内会の役員や自主防災組織で運営されることが多いです。
　｢災害に強いまちづくり」でも触れていますが、避難所では、地域ぐるみの防災活動が大切になります。日頃からの地域コミュニティへの参加など、普段から地域への活動には積極的に参加しておくことで、避難所での生活もスムーズに実施することができるのです。
　下の図は、避難所運営組織の一例です。参考としてください。　

○避難所運営組織の一例

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